Ludomani: Hvordan finder man ud af, om man er blevet afhængig af spil?
Det kan være vanskeligt at finde ud af, om man reelt set er blevet afhængig af spil og casinospil. Der er ingen tvivl om, at det i princippet kan være lettere for almindelige mennesker at komme i uføre. Med udbredelsen af internet casinoer er det meget let at få opfyldt sine behov og mere til. Men alligevel tyder det ikke på, at der sket en eksplosion i tilfælde af ludomani efter liberaliseringen af den danske spillelovgivning tilbage i 2012.
Ludomani test – http://ludomani.dk/tag-en-test/test-dig-selv
Test – http://www.ludomanilinjen.dk/er-din-paaroerende-ludoman/test
Test dig selv – http://ludomani.au.dk/test-dig-selv/
Men det er naturligvis vigtigt, at man hele tiden er opmærksom på, om man er blevet afhængig af spil. For langt de fleste mennesker er det ikke et problem, og det bliver aldrig et problem. Men for et fåtal af mennesker kan spillelysten udvikle sig, så det bliver et problem for spilleren. Men hvordan finder man ud af, om man er farezonen?
Det er vores opfattelse, at man altid skal være åbent omkring, hvad man spiller. Det kan være svært, fordi det kan være mere eller mindre socialt acceptabelt at sige, at man spiller. Det er lidt sjovt, at man sagtens kan fortælle, at man spiller Lotto, men at det kan være lidt pinligt at fortælle, at man har vundet eller tabt på et online casino. Men prøv at holde din familie og venner involveret, så de også kan følge med i, om du ændrer dig.
Der er også mulighed for at få hjælpe fra de foreninger og myndigheder, som holder øje med spilleindustrien og ludomani. Eksempelvis har Spillemyndigheden lanceret appen MitSpil. Den skal gøre det lettere for danske online casinospillere at teste, om de har udviklet problemer, og i så fald hjælpe dem med at udelukke sig fra spil på nettet.
I denne app kan man tage en test, der består af ni forskellige spørgsmål. Besvarelsen af de 9 spørgsmål kan indikere, om en person har et fornuftigt forhold til spil, eller om der er noget, der tyder på problemer. I sidstnævnte tilfælde, er der hjælp at hente. I første omgang kan man således via ens mobiltelefon selvudelukke sig fra spil på nettet via det såkaldte Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere (ROFUS). Herudover kan denne app vise, hvor man finder det nærmeste behandlingssted.
Appen opdateres løbende, og en af opdateringerne giver spillere mulighed for at registrere resultaterne af deres spilleaktiviteter. Så kan man registrere både tab og gevinster. Det skaber overblikket over personens spilforbrug, og det kan være medvirkende til at finde ud af, om man er blevet afhængig af spil.
Hvordan har du det, hvis du er blevet afhængig af spil?
Det er ikke sjovt at blive afhængig af spil, hverken for vedkommende selv eller omgivelserne. Nogle af de typiske reaktionsmønstre vil betyde, at man vil opleve en person i farezonen som kritisk, irritabel og ufokuseret. Der vil typisk være problemer med at koncentrere sig kombineret med humørsvingninger, så man kan sige, at der virkelig er tale om en dårlig cocktail.
Jo længere tid det får lov at stå på, jo værre kan det blive. Det er således ikke unormalt, at en person med spilleproblemer vil isolere sig fra omverden, så der er tid og frihed til at gamble. Symptomerne kan jo også skyldes andre ting, og derfor er det ikke altid, at spilleproblemer opdages som sådanne.
Omgivelserne kan også opleve en person med spilleproblemer som værende meget pralende omkring vedkommendes spil. Her kan man måske tro, at det kører på skinner for vedkommende, men realiteten er, at meget er løgn, og at der i hvert fald ikke fortælles om tab eller omfanget af spil. Det kan også være svært at afdække.
Har du selv symptomer, så er det vigtigt, at du giver udtryk for dette til omverden. Dine venner og familie vil naturligvis altid være klar til at hjælpe dig. Nogle klassiske fysiske kendetegn, som du kan opleve vil være hjertebanken, nedsat immunforsvar, svedeture, hovedpine, indre uro, stress, mave- og muskelsmerter.
Psykisk kan det have konsekvenser for nattesøvn og koncentration. Som nævnt ovenfor vil det heller ikke være unormalt med skiftende humør måske kombineret med depression, angst eller sågar selvmordstanker.
Som pårørende kan du holde øje med, om en person begynder et bryde aftaler. Det kan også være uholdbare forklaringer på spørgsmål om, hvordan det går fx med spil. Selvfølgelig vil man også kunne mærke, om personen er kritiserende eller irritabel, ligesom isolering også er let at bemærke. Udfordringen er naturligvis, at det ikke er sikkert, at man forbinder den mere eller mindre afvigende adfærd som forbundet med et spilleproblem.
Hvad skal man gøre, hvis man er blevet afhængig af spil?
Som ovenfor nævnt er det vigtigt, at man får hjælp af andre, hvis man har fået et spilleproblem. Allerede hvis man fornemmer, at noget kan være galt, er det vigtigt at inddrage venner og familie, selv om det kan være svært.
Heldigvis kan man også få professionel hjælp. Det bedste sted at begynde er via appen MitSpil, som er nævnt ovenfor. Indikerer den, at man har et problem, så kan man blive registreret i ROFUS, som vi skal komme lidt nærmere ind på nedenfor, hvad er. Man registrerer sig nemt og enkelt med NemID, og man kan vælge, om vil udelukkelsen skal være af midlertidig karakter, eller om det skal være et endeligt farvel til spil på danske casinoer og spillesteder. Der er flere forskellige valgmuligheder, men vær opmærksom på, at du ikke har mulighed for at fortryde eller annullere registreringen.
I appen kan du som nævnt også finde henvisninger til det nærmeste behandlingssted. Der er behandlingssteder rundt omkring i landet.
Herudover er der hjælp at hente fra Center for Ludomani. Centeret arbejder med klienter fra alle klasser, med vidt forskellig baggrund, herunder for så vidt angår uddannelse og arbejdssituation. Klienterne findes bredt indenfor aldersgrupper helt ned til 14 og op til 71 år. Et fællestræk er dog, at op i mod 90% af klienterne er mænd. Typisk vil de aldersmæssigt også være i enten 20’erne eller 30’erne. Hjælpen på centerets tilbydes såvel spillere som deres pårørende. Der er ikke krav om lægehenvisning eller anden form for henvisning fra andre myndigheder. Det er gratis for brugere at indgå i et behandlingsforløb, og centeret kan kontaktes på tlf. 70 11 18 10.
Center for Ludomani kan tilbyde spillere med problemer et gratis forløb med kognitiv behandling. Udgangspunkt for behandling, at forstå, hvorfor klienterne er tænker som de gør. I forlængelse heraf vil man prøve at ændre klienternes tanker om spil, strategier, følelser og handlinger og følelser. Et behandlingsforløb vil typisk vare op i mod et år, men det vil kun være eksempelvis samtaler en gang om måneden. Deltager vil blive instrueret i relevante øvelser, som der vil blive fulgt op på. Hertil kommer, at der vil mulighed for at deltage i forskellige kurser.
Flere oplysninger om ROFUS
ROFUS står som nævnt for Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Registeret indeholder danske casinospillere, der har udelukket sig frivilligt fra deltagelse i online spil på danske casinoer eller spillesteder midlertidigt eller endeligt. Det er Spillemyndigheden, der er ansvarlig for registeret, der er fortroligt. Du behøver således ikke være nervøs for, at oplysningerne skulle kunne komme ud i offentligheden.
Registrering i ROFUS-registeret giver dig også mulighed for at takke nej til spilreklamer. Siger man ”nej tak”, kommer man på en fælles liste, som spiludbyderne kan tjekke, inden de udsender markedsføringsmateriale. Du kan dog stadig modtage de såkaldte adresseløse og husstandsomdelte reklamer samt reklamer på nettet. Der arbejdes i øvrig på en teknisk løsning, der specifikt vil kunne blokere reklamer fra spiludbydere.
Du kan finde flere oplysninger om ROFUS på deres hjemmesider, der har adressen www.rofus.nu. Her vil der også være yderligere vejledning til, hvordan du kan undersøge, om du har et problem. Der er i øvrigt en lang række sider, som gerne vil hjælpe dig. Det gælder både Spillemyndigheden og Center for Ludomani.
Hjælp til ludomani – LudomaniLinjen.dk
